食瓜解暑或能傷脾胃(頁 1) - 健康生活 - Healthv.org 健康網 | 健康網.hk | 健康、環保、綠色生活資訊平台

bluenam 發表於 2010-7-29 11:44

中醫師指炎夏易傷津，雖然食瓜類能解暑，但香港人脾胃功能一般較弱，夏季養生不能單靠食瓜類，應以健脾及清淡為主。不過如果長期於冷氣環境工作，會因為環境因素令四季難以分明，所以並不需要多食瓜類去補充水份。雖然瓜類是一種清淡食物，但瓜類非寒即涼，中醫師不建議人日日進食。

Wendy 發表於 2010-7-29 13:52

怪之得媽咪成日整冬瓜我食><"

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