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cyueny 發表於 2010-11-9 15:54

美國大學研究 常步行或可減記憶力衰退

美國匹茲堡大學一項研究,跟進了299名長者的生活九年,在研究前後量度他們的腦部大小。結果發現每周步行10至16公里的長者,腦部縮小的比率較少步行的長者輕微;四年後再為參加者進行測試,發現約四成人有腦退化的症狀,並以少步行的參加者為主,估計經常步行可將記憶力衰退風險減半。

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