Healthv.org's Archiver

kitty 發表於 2012-2-16 20:40

春季吃枸杞最養肝

春季建議多吃些紅棗、枸杞,紅棗性溫、味甘,有補脾益氣、養血安神解藥毒的功效,其中含有的化合物成分可幫助抑制肝炎病毒的活性。
5^(Q)z5|"X e"c\3F 而枸杞則含有蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質,對保護肝臟非常有用。GH\0Rg?%aNo
建議熬粥、煲湯的時候,一併加些紅棗、枸杞進去,以食療保健。此外,菠菜、韭菜、豆芽亦有疏通肝氣、健脾胃的功效。

頁: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.2  © 2001-2009 Comsenz Inc.