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kitty 發表於 2012-3-2 10:43

核桃 益智強身

每天最多吃免洗湯匙1平匙,以免熱量過高,直接吃外也可取核桃15克及能健脾疏肝、活血的紅糖30克,
~:rHc*Y J] u 置於平底鍋以小火加熱、拌炒至紅糖溶化後,熄火倒入盤中放涼,做成核桃紅糖片。

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