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cyueny 發表於 2010-3-2 12:55

腎臟健康保全身

腎臟就像體內的淨血器,有着排毒、排廢物、排廢水出體外的功能,腎臟把血液裡面的有害物質過濾掉之後,乾淨的血液再攜帶氧氣與養份到身體各處。因此當腎臟出現問題,血液攜帶能力變差,沒有足夠的氧氣運行全身。
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專家建議,要保持腎臟健康,應少鹽、少油、少糖;多纖維、多蔬菜多、喝水;不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂服藥。

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