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cyueny 發表於 2010-3-17 10:32

缺鐵性貧血須以鐵劑補鐵 服用時不應配茶

一般缺鐵性貧血患者可能有頭暈等症狀,這類患者就需要定時服用鐵劑,以補充體內鐵質。不過專家提醒,服用鐵劑時不要配茶,因為茶葉中的鞣酸會和鐵離子結合,鐵離子便不容易被身體吸收,一下就被排出體外,效果自然也就大打折扣。專家指,鐵劑最好在飯前一小時服用,空腹服用,因為鐵劑比較不會和食物產生交互作用。

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