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cyueny 發表於 2010-3-17 10:32

缺鐵性貧血須以鐵劑補鐵　服用時不應配茶

一般缺鐵性貧血患者可能有頭暈等症狀，這類患者就需要定時服用鐵劑，以補充體內鐵質。不過專家提醒，服用鐵劑時不要配茶，因為茶葉中的鞣酸會和鐵離子結合，鐵離子便不容易被身體吸收，一下就被排出體外，效果自然也就大打折扣。專家指，鐵劑最好在飯前一小時服用，空腹服用，因為鐵劑比較不會和食物產生交互作用。

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