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cyueny 發表於 2010-7-7 12:46

腰骨常痛易扭傷　中醫認為與補腎氣、睡眠品質有關

如果閣下腰骨常痛，或經常扭傷，這可以一試中醫針炙或食療補腎氣，因為中醫認為，腎與扭息息相關，腎氣足腰才會強健不易受傷。中醫師更認為，個人睡眠品質不良，肌肉無法得到適時的放鬆，便容易受傷斷裂，故睡眠品質對腰健康同樣重要。中醫治療此類病症，常用到針藥治療，多以熱敷、溫通局部瘀阻氣血，可讓疼痛得緩解，並縮短疼痛的時間。

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