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痤瘡 (Acne) 在青少年時期最容易發生,也就是俗稱的青春痘,但有一些 25~40 歲左右的成人臉上也可能長出痤瘡,我們稱之為成人痘。這些成人痘為什麼會冒出來?又該如何治療?以下是幾個關於成人痘的觀念:
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) O( m; D, x6 h: W& q+ _1. 成人痘通常始於黑頭粉刺:黑頭粉刺是被困在毛孔中的老廢細胞和油脂,用骯髒的手指和指甲去擠壓它容易導致發炎。想避免黑頭粉刺發展成成人痘,要利用溫和的去角質方式來清除毛孔汙垢,含有果酸或水楊酸的清潔品可幫助去角質、對抗黑頭粉刺。
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) i8 h. }4 S1 |1 p1 S8 q2 b2. 成人痘的成因:可能是劣質化妝品、壓力、避孕藥或荷爾蒙等因素的影響。壓力和荷爾蒙會使人體分泌更多油脂,骯髒的化妝品會引發感染,而含有雄激素的口服避孕藥也可能引起痘子。) b: a4 f" |) D9 g5 ^, p
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3. 吃巧克力不會導致成人痘:巧克力本身並不會直接造成成人痘,然而市售加工巧克力和一些奶製品容易刺激皮膚而爆痘;選擇可可含量高、較少牛奶和糖份的黑巧克力就較不會有這個問題。. Z, v2 W1 d& r* K1 K" r- _

- A% J- A& R7 B4. 成人痘與青春痘不同:因此用治療青春痘的去痘產品對付成人痘是無效的。正確清潔與去角質才是重點,含有水楊酸或過氧化苯 (benzoyl peroxide) 的清潔產品對成人痘較有效,加上每週2~3次以果酸或水楊酸溫和去角質。* d* n& Y6 l% h& I' J  U
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5. 尋求專業意見:專業美容師通常會知道如何改善臉部成人痘問題。- s4 Y5 d4 \9 k8 ]& t

+ S' n& X3 `* N# s' k6. 專業治療:市面上有些專門治療成人痘的成藥,使用前需先確定產品是針對成人痘而非青春痘。最安心的作法還是看皮膚科醫師,尤其嚴重的成人痘應該讓醫師治療,而不是亂塗成藥。5 b5 J+ w- ?: A" @5 i

* w5 P( r7 B: Z參考資料
# p9 t" B% m  B7 W2 Thttp://www.naturalnews.com/042351_adult_acne_skin_care_blackhead_treatments.html

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