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3 d+ \" }, `. K! Q           以下是美國非有機食材的人工化學農藥污染統計數字(由最多農藥的數起,括號內是該食材驗出了有多少種農藥)。
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           此名單只包括美國社會普遍的食材,與我們日常的不一樣;當地的農藥使用情況亦與中國內地分別頗大。即使如此,相信仍有相當參考價值。
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穀類:
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頗安全:全麥包(49)、爆穀(37)、班戟(35)、肉醬意大利粉(33)、蛋麵(30)、餅乾(28)
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4 u8 s0 T6 F' k1 }+ T6 J$ O大致安全:麥片(24)、米(18)、番茄醬意大利粉(10)、粟米片(10)  c6 W8 Y& [, E8 m

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蔬菜:  H7 F, |- I: d5 f5 a5 O& q
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不安全:薯仔(96)、菠菜(95)、青甜椒(83)、西芹(78)、青瓜(67)! Q- U7 w+ t! C9 |0 x& F

) q, t1 Z; t7 l+ E; ?1 e少吃亦頗安全:青豆、黃豆、辣椒、紅椒、南瓜、秋葵、番茄、綠豆、綠椒、菜心、車厘茄、白菜3 b$ C- W& z  n- d+ M+ B1 I( H

( S& n! |& U& A3 R亦算安全:番茄(50)、西蘭花(45)、番薯(43)、紅蘿蔔(32)/ F; f6 |5 k5 M" C% a
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算頗安全:西洋菜、菰菌類、大蔥、紅腰豆、蒜頭、蘿蔔、莞茜、苜蓿芽、紅豆
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. m8 f5 o- y+ j+ G. R# F頗安全:眉豆(18)、豌豆(12)、蘆筍(8)、椰菜(7)、紅菜頭(7)、椰菜花(3)、粟米(2)、洋蔥(7)1 G, V" v5 t: L) ?" `
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水果:+ A& {# ^" f9 S+ [
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不安全:黑提乾(110)、李(97)、士多啤梨(86)、蘋果(80)、梨(79)
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" o8 h& a5 R9 X- h! Q9 W少吃亦頗安全:番鬼荔枝、杮子、甘橘、奇異果、蜜瓜、黑加侖子、紅桑子、藍莓、杏
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8 s( a' z% U' f# A( a) S" u亦算安全:plum(68)、提子(63)、西莓(62)、車厘子(61)& f/ t& e/ D, S0 U8 F& R' M
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亦算頗安全:柑、菠蘿、熱情果、木瓜、青檸、檸檬、番石榴、棗子、椰子、苦瓜" t) r- \6 p8 Q4 ~6 D1 G
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頗安全:橙(24)、西柚(16)、西瓜(13)、牛油果(2)、香蕉(0)
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果仁種子:
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不安全:花生(183)7 r# B- p6 q5 f
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少吃亦算安全:蘿蔔籽
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亦算頗安全:栗子、合桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、榛子、亞麻籽、松子、杏仁  i. y  z3 A& e# r# \: p% e
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頗安全:合桃(14)! I# w6 \* h' w+ x  D
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祥哥在旅程中詳談有關經驗與主張:9 @8 O/ e7 d9 g) C

4 F6 r$ k7 D8 L6 G5 L& m/ Chttp://www.lifeflowhk.org/2016/05/13/2016_june_journey-2/

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