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每周排便少於3次 或已有便秘 介紹便秘的危害

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有便意卻便不出、每周排便次數少於3次,已可稱為便秘。別以為便秘不影響身體健康,其實長期便秘可能是大腸癌的誘因,故亦不能忽視。0 ~6 i) j: y$ ]" r& q0 ?

; ?* M% q& |: J便秘的危害: / G% u( ]% b$ A+ i" t+ N' e
1)可引起痔瘡、肛裂、出血、肥胖等。
+ V' ^7 D; j# V0 s5 \. k2)便秘日久,可致腹脹腹痛、食慾減退、甚則嘔吐、失眠。 , D$ _, N9 Z/ F, R2 {, X
3)便秘是誘發老年人腦出血、中風、心臟病發作以及肺大泡等肺部急症的罪魁禍首之一。據報道,患心腦血管疾病的老年人,10%死亡原因為便秘。 3 }6 ?3 `, K1 [) ^
4)可增加女性體內毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而出現皮膚色素沉著、痕癢、毛髮枯乾,並產生黃褐斑、痤瘡等。 $ d7 x- C6 p3 `9 a, G7 T
5)長期便秘易患結腸癌。最近研究發現,有便秘者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。

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