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每周排便少於3次 或已有便秘 介紹便秘的危害

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有便意卻便不出、每周排便次數少於3次,已可稱為便秘。別以為便秘不影響身體健康,其實長期便秘可能是大腸癌的誘因,故亦不能忽視。
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便秘的危害: ( l. D" T  G* J! Z- ~* X1 ]
1)可引起痔瘡、肛裂、出血、肥胖等。 , V  I/ h% V1 S$ L+ Q% I
2)便秘日久,可致腹脹腹痛、食慾減退、甚則嘔吐、失眠。 5 f( I; U7 K4 x1 W6 S# q  v) T  x
3)便秘是誘發老年人腦出血、中風、心臟病發作以及肺大泡等肺部急症的罪魁禍首之一。據報道,患心腦血管疾病的老年人,10%死亡原因為便秘。
) u1 g, p9 v! n9 q) U* f4 W4)可增加女性體內毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而出現皮膚色素沉著、痕癢、毛髮枯乾,並產生黃褐斑、痤瘡等。
3 d; J( Y, a5 ]5 M5)長期便秘易患結腸癌。最近研究發現,有便秘者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。

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