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每周排便少於3次 或已有便秘 介紹便秘的危害

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有便意卻便不出、每周排便次數少於3次,已可稱為便秘。別以為便秘不影響身體健康,其實長期便秘可能是大腸癌的誘因,故亦不能忽視。8 o" ^: b# ?) ]9 X/ W

4 L9 n* A, \1 z5 c) [便秘的危害: 5 o$ h/ W, g. X+ ^; u2 V- t# a
1)可引起痔瘡、肛裂、出血、肥胖等。 : J# g. `( q/ Q) _5 X
2)便秘日久,可致腹脹腹痛、食慾減退、甚則嘔吐、失眠。 7 Q9 n# x5 k7 j; \; Y2 h$ ]
3)便秘是誘發老年人腦出血、中風、心臟病發作以及肺大泡等肺部急症的罪魁禍首之一。據報道,患心腦血管疾病的老年人,10%死亡原因為便秘。
( {: ~; ], R' B4)可增加女性體內毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而出現皮膚色素沉著、痕癢、毛髮枯乾,並產生黃褐斑、痤瘡等。
% Q+ \% J, ]! \' a, e7 O5)長期便秘易患結腸癌。最近研究發現,有便秘者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。

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