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心臟是人體中較為脆弱的臟器,尤其是在夏秋兩季,如果不加以有效保護,容易發生意外。專家提示,若想保護好心臟不妨關注以下要訣。- j$ `. O) e4 g! y! i2 C
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要訣1:放慢說話速度,心臟是人體血液循環的主要源泉,它跳動不息,並進行著規律性的舒張和收縮,從而推動血液不斷流動,輸送氧氣,排出廢料,以維持身體的平衡。
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要訣2:減少暴曬時間長時間在烈日下暴曬,會導致人體的體表溫度升高,由於人體的體表面積較大,並有著豐富的毛細血管,如果遭遇熱量刺激,會使得毛細血管迅速擴張,使血液停滯流動,不能進行有效循環,使循環系統的血流量減少,從而導致大腦的血流量減少,引發突發性暈厥。

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