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中年人易有肝陽眩暈 中醫建議敷額頭、泡腳、茶飲

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中年以上的人,常見因肝陽引起眩暈,就如「肝陽上亢」夾雜痰濁問題。中醫師指,甚至有可能發展為中風的,故應積極防治眩暈,平時宜節制油膩酒食。中醫師鼓勵中年後,應小心忌辛辣、躁急,適當增加運動、鍛鍊身體,避免引起感冒、疲勞、情緒波動、飲酒等,令病情反覆或加重。日常保健部分可給予毛巾外敷額頭,或每晚用溫水浸足部1小時保健。
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- T# Z9 `7 @. H保健茶飲% a9 w3 o" S+ x* Y" F, L
材料:菊花2錢、決明子3錢 泡水代茶即可
  Z% {: u) i; y; p% V! t, ^& i功效:可舒緩目赤心煩、頭痛,作保健調理之用

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