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乳腺癌問題日益嚴重,專家建議女性在月經後一周進行乳腺體檢,實現乳腺癌的早診斷、早治療。醫生指,吸煙、有家族性乳腺癌、攝入過多高熱量 或 高脂肪食物等,都是乳腺癌的高危一族,更應隨時自覺、提高警惕。 0 q+ m" z' k4 N  [3 u

5 \4 k, Q6 @* g/ y/ k& N; l8 V自我檢查方法:
( m6 Y( p! k5 S6 {) R+ r% Q5 w  O, @( J1. 對著鏡子,雙手按壓乳房,看外形、輪廓有無異常
8 |$ B9 s1 P7 G+ m+ N2. 抬高雙臂觀察乳房大小有無變化
2 z6 G: b' W8 ?; F0 W: C1 B! v6 o3. 用拇指和食指擠壓乳頭檢查是否有液體流出,液體是否有血0 Q" ^2 T3 b# q, M4 ^! _3 q. N
4. 注意胸罩上有否咖啡色印跡,乳頭是否有不明原因的脫屑、凹陷或抬高
5 A4 H) J1 L# u# Y+ b5. 留意皮膚是否出現水腫「橘皮症」或「酒窩症」; Q" x: v/ J, C9 |# K4 c: M. v
6. 仰臥平躺,肩部稍微墊高,用手掌打圈式按壓乳房,看是否有腫塊;8 \/ t5 B  U5 j# Y/ _; u
7. 觸摸對側乳房,轉小圈,平放手掌,儘量按蓋所有區域,感覺皮膚下的變化。

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