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乳腺癌問題日益嚴重,專家建議女性在月經後一周進行乳腺體檢,實現乳腺癌的早診斷、早治療。醫生指,吸煙、有家族性乳腺癌、攝入過多高熱量 或 高脂肪食物等,都是乳腺癌的高危一族,更應隨時自覺、提高警惕。
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% a8 H3 G  Q( d% X8 g" Z# @% l自我檢查方法:
9 u1 s3 t$ [, r: E1. 對著鏡子,雙手按壓乳房,看外形、輪廓有無異常0 P% f7 i/ r4 T( k; V# t
2. 抬高雙臂觀察乳房大小有無變化
; [4 @9 h* J- R& O8 m3. 用拇指和食指擠壓乳頭檢查是否有液體流出,液體是否有血
( q* t% R- P- i! q+ `9 W  l  E4. 注意胸罩上有否咖啡色印跡,乳頭是否有不明原因的脫屑、凹陷或抬高
! Y* C" s# M; o8 `9 M, N7 w6 Q5. 留意皮膚是否出現水腫「橘皮症」或「酒窩症」# P, K. y+ Y) _
6. 仰臥平躺,肩部稍微墊高,用手掌打圈式按壓乳房,看是否有腫塊;9 i0 h9 y* C, P6 ~. @, k: \
7. 觸摸對側乳房,轉小圈,平放手掌,儘量按蓋所有區域,感覺皮膚下的變化。

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