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乳腺癌問題日益嚴重,專家建議女性在月經後一周進行乳腺體檢,實現乳腺癌的早診斷、早治療。醫生指,吸煙、有家族性乳腺癌、攝入過多高熱量 或 高脂肪食物等,都是乳腺癌的高危一族,更應隨時自覺、提高警惕。
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自我檢查方法: 0 q/ n$ N- U) L4 E
1. 對著鏡子,雙手按壓乳房,看外形、輪廓有無異常+ ~( q; m4 [: B$ _* V3 v
2. 抬高雙臂觀察乳房大小有無變化$ ~: b  b5 g8 L- {1 \$ Z- `
3. 用拇指和食指擠壓乳頭檢查是否有液體流出,液體是否有血
6 w  @4 f7 ?/ Y6 B5 l; A4. 注意胸罩上有否咖啡色印跡,乳頭是否有不明原因的脫屑、凹陷或抬高, q3 e% ~) s, n/ x# \1 s
5. 留意皮膚是否出現水腫「橘皮症」或「酒窩症」
1 i$ J4 O9 H: x* f8 t6. 仰臥平躺,肩部稍微墊高,用手掌打圈式按壓乳房,看是否有腫塊;, v# y! a6 ~2 g6 O! d9 }7 B
7. 觸摸對側乳房,轉小圈,平放手掌,儘量按蓋所有區域,感覺皮膚下的變化。

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