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乳腺癌問題日益嚴重,專家建議女性在月經後一周進行乳腺體檢,實現乳腺癌的早診斷、早治療。醫生指,吸煙、有家族性乳腺癌、攝入過多高熱量 或 高脂肪食物等,都是乳腺癌的高危一族,更應隨時自覺、提高警惕。
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2 \' S2 \- }" x) l自我檢查方法: 8 Q) _% \! O4 I4 U
1. 對著鏡子,雙手按壓乳房,看外形、輪廓有無異常. W! M) F6 E5 U: M9 k
2. 抬高雙臂觀察乳房大小有無變化
9 V% {* X  K: x8 Z* o3. 用拇指和食指擠壓乳頭檢查是否有液體流出,液體是否有血& a9 I- u/ \7 f/ ?, r* {" e2 Z; P
4. 注意胸罩上有否咖啡色印跡,乳頭是否有不明原因的脫屑、凹陷或抬高4 |; U# x) @. T# v2 u
5. 留意皮膚是否出現水腫「橘皮症」或「酒窩症」+ \3 _5 K1 z' W$ P! g
6. 仰臥平躺,肩部稍微墊高,用手掌打圈式按壓乳房,看是否有腫塊;
1 w* O$ p4 K6 d7. 觸摸對側乳房,轉小圈,平放手掌,儘量按蓋所有區域,感覺皮膚下的變化。

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