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乳腺癌問題日益嚴重,專家建議女性在月經後一周進行乳腺體檢,實現乳腺癌的早診斷、早治療。醫生指,吸煙、有家族性乳腺癌、攝入過多高熱量 或 高脂肪食物等,都是乳腺癌的高危一族,更應隨時自覺、提高警惕。 3 b: f0 X+ O# f" O) \8 Q6 L
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自我檢查方法: . A$ h5 h# e! p+ Y" ~/ N. `0 ]) S
1. 對著鏡子,雙手按壓乳房,看外形、輪廓有無異常
8 A% Z  Z' U3 W& t2. 抬高雙臂觀察乳房大小有無變化
+ v$ k# h2 @* C6 q3. 用拇指和食指擠壓乳頭檢查是否有液體流出,液體是否有血
/ V0 l4 O5 z! [& `4. 注意胸罩上有否咖啡色印跡,乳頭是否有不明原因的脫屑、凹陷或抬高
/ e' v0 R7 F( j5. 留意皮膚是否出現水腫「橘皮症」或「酒窩症」( W& ]: ?! F  ?% [, V
6. 仰臥平躺,肩部稍微墊高,用手掌打圈式按壓乳房,看是否有腫塊;
, N6 R7 u7 T, Q$ u7 i$ X. Q7. 觸摸對側乳房,轉小圈,平放手掌,儘量按蓋所有區域,感覺皮膚下的變化。

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