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小臉吃出來!想要知道有哪些瘦臉食品輕鬆小臉?下面來看看為你介紹的飲食瘦臉食品吧!趕快加入飲食瘦臉,輕鬆小臉不是夢。
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2 G% L: ]4 P, Z5 O. E& O' t9 D菠菜:小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素(維生素食品)A和C,但是特別需要注意烹飪方式,菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。7 i) x0 W! j% }$ y6 b1 q( e

3 v* w6 N0 p# y. m, w豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利於消除水腫的鉀,而且豆苗可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。% [2 h, \+ O, F! t- H' x" \
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胡蘿蔔:相當營養的新鮮胡蘿蔔榨成汁,每天和蜂蜜(蜂蜜食品)搭配飲用,不僅可以幫助瘦臉蛋,還能帶來全身的輕盈改變。4 d% `& @0 Z9 ^7 L. P

3 c5 i/ I, Q4 D, B  f/ Y( K西洋芹:富含高纖維質以及充沛的鉀元素,還能促進口腔活動,是不可多得的小臉健康(健康食品)食物呢。
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柿子乾:可以當零食吃的柿子乾,不僅不用擔心會發胖,極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

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