返回列表 發帖
小臉吃出來!想要知道有哪些瘦臉食品輕鬆小臉?下面來看看為你介紹的飲食瘦臉食品吧!趕快加入飲食瘦臉,輕鬆小臉不是夢。
- Q5 a  S3 j6 ?6 c% G6 N& @6 C0 r

5 Z4 O8 S" F1 y菠菜:小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素(維生素食品)A和C,但是特別需要注意烹飪方式,菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。" v( }  r7 I( S# j
& a2 t8 j; T2 {- P! ]
豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利於消除水腫的鉀,而且豆苗可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
* o$ l( R/ L; B7 q0 ~+ o: a
# H1 W9 g- c9 q* [胡蘿蔔:相當營養的新鮮胡蘿蔔榨成汁,每天和蜂蜜(蜂蜜食品)搭配飲用,不僅可以幫助瘦臉蛋,還能帶來全身的輕盈改變。
. o. _  c" Q0 }8 J / d) l/ T. W: f5 v$ F' @4 P$ @+ z
西洋芹:富含高纖維質以及充沛的鉀元素,還能促進口腔活動,是不可多得的小臉健康(健康食品)食物呢。
( j) P: p( f) v: O5 g 8 U( ~8 o1 r  I; s. `" O& N5 Y" {
柿子乾:可以當零食吃的柿子乾,不僅不用擔心會發胖,極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

返回列表