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中醫師同時強調,深海魚油、綠茶素、銀杏、納豆、紅麴及輔酶Q10等,都是很好的食材,有利於心血管的保養。除健康飲食外,亦建議40歲以上人士應定期檢查,隨時監測自己的健康狀況。而罹患高血壓等慢性疾病的患者,至少應每個月追蹤檢查一次,以瞭解病情是否控制良好。

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