返回列表 發帖
台灣中醫師表示,冬天時節即使用手套、厚襪、暖包,手腳還冰冷,是很多女性冬天常見的問題,多與陽虛體質有關,但也要小心是否患有雷諾氏綜合症。要身體溫暖首先不應自行亂吃熱性藥材,避免引致上火的問題。中醫師建議可在後背拔罐將寒氣帶走,再吃熱藥或熱的食物補身體;配合加強體力、抵抗力,多運動散步、慢跑等,強化體內抗寒能力。

返回列表