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盛夏時節,在飲食上如何預防中暑的發生呢?多喝清涼飲料、涼鹽開水、綠豆湯等;還應當多吃些含鉀豐富的食物,如大豆、花豆、蕓豆、豌豆、紅豆、毛豆、蘿蔔纓、馬鈴薯、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、萵苣、紫菜、桂圓、棗、香蕉等,此外,牛奶、鯉魚、鱔魚、堅果等中也有一定含量。一旦發生中暑,可喝淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等緩解。據新華社

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