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據一項新的研究顯示,每天喝咖啡的女性得抑鬱症的可能性要比不這麼做的女性低。研究人員在10年期間跟踪5萬餘名女性後發現,與那些很少喝咖啡的女性比較,每天飲用至少4杯咖啡的女性,患抑鬱症的風險減少了20%,每天喝兩三杯的則少了15%。領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝托·阿什利奧說,咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放,比如多巴胺等物質,能夠幫助調節情緒和降低抑鬱。

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