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夏季天氣炎熱寶寶出汗較多時、容易出現電解質紊亂,因此應及時餵些淡鹽涼開水。平時多喝白開水讓寶寶補充水分,但不宜多喝各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由於含有較多的糖分,寶寶過多攝入,會影響其食慾和​​消化功能,而且多醣分也會使寶寶發胖。- A. P% O2 `, }/ f- v# H
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  夏季天氣炎熱,寶寶年幼,臟腑嬌嫩,稍不留心極易生病,年輕父母們在飲食上要注意以下幾點:( S- C5 C, X3 ^

1 B; {. Z7 T4 j) E# c  1、寶寶夏季飲食宜多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便於寶寶消化,又可以補充其營養。飲食不宜過於清淡,夏日炎炎家長怕孩子上火,往往只給寶寶吃些清淡飲食,實際上這樣做並不好,因為寶寶正處於生長發育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。
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  2、夏季天氣炎熱寶寶出汗較多時、容易出現電解質紊亂,因此應及時餵些淡鹽涼開水。平時多喝白開水讓寶寶補充水分,但不宜多喝各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由於含有較多的糖分,寶寶過多攝入,會影響其食慾和消化功能,而且多醣分也會使寶寶發胖。3 X# h: X$ z* r$ I4 X' l

( [* ^) V% w6 B  3、夏季可讓寶寶多吃些瓜果和蔬菜,以補充其維生素,因為寶寶生長發育需要大量的維生素。但應注意不宜和涼菜同時讓寶寶吃得過多,其次夏季食物中的細菌特別容易滋生,因此應特別注意不要讓寶寶吃變質的食物,這樣寶寶容易患急性腸炎,出現消化功能紊亂,甚至會出現發燒、腹痛和腹瀉等症狀。如出現以上情況應及時送寶寶就醫。

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