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指甲有凹陷、無光澤、裂痕、整塊白時〈大塊白〉,多半是蛋白質攝取不足及營養不良有關;
) _0 P: U- x0 m黃翠華營養師表示,長期臥床者的指甲則多半會有上述情形。輕輕壓指甲,若為粉紅色有光澤為正常;
1 x. Q. [2 Q) {1 ]7 B若有白白的則為貧血,需做進一步檢查是何種貧血;若顏色太紅,則要小心是否為高血壓或心臟方面等問題。* |9 Q/ I3 C" s0 W7 f! \
若指甲裡面的肉有點狀的紅〈點狀出血〉,則代表缺乏維他命C。

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