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芒果、龍眼、榴蓮等水果吃得過多,火氣一大也容易便秘、便血、肛門疼痛。多因水果吃得過量,加上冷飲、空調不間斷所致。6 H5 f$ _( U% n% ~* J
提醒冷氣、風扇不宜對著身體長時間勁吹,晚上睡覺時空調最好設在26℃左右。大量流汗後要及時補充水分,並喝些淡鹽水。& f' c/ P+ V2 A, p* A2 c
吃飯喝水宜暖、軟、緩,尤其是胃腸虛弱者,切忌一次吃過量熱帶水果。

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