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廠商強調Bra(奶罩,詳見文末註)有鋼絲,比較貴,又說穿了以後,胸部不易下垂。' x. q% ?7 a, j# }5 y7 Y& O7 ^
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千萬不要信啊!因為有鋼絲,壓力反而大,淋巴阻塞更嚴重。2 |" Q3 R- O$ M, t
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用手按按bra帶和正中央的位置,好痛啊!~因為有阻塞囉。
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每天洗澡時, 記得多按摩痛的位置,慢慢淋巴和任脈通了,就不痛,長癌(cancer)的機會也降低啦。) Z0 _" M, w7 z$ d; r3 l3 r5 R+ Y

2 Q$ D0 p. E$ p: j7 j, b$ ]自己多按摩胸部乳房,由下向上推,就不容易下垂了。# j' R7 P( i. e" _4 A' O0 x

8 g; k9 t# f* A4 F5 c9 k穿胸罩1天勿超過12小時: [0 o+ N# F9 n0 @8 \/ G2 e! r5 t

. _/ F! d( B; r) X(文章來源:吳珮琪醫生新書 ----- 36天平胸)* b# C1 u( i8 \" o/ \

8 X9 B: q8 s: N# x" M日常生活中有什麼因素會導乳癌?  G& l+ F( w2 C
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相信愛美的女性一定難以想像,胸罩也可能成為致癌的因素,這有理可循的,因為胸罩長時間壓迫著胸部,將使毒素停滯在胸部的組織當中,而如果穿戴胸罩的時間一天長達18小時以上,毒素便會盡其所能,在這一部位將正常細胞轉移成癌細胞。. a% A( ~4 V; v$ c9 z
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1990年日本醫學界,在幫助女性豐胸的實驗中發現一個現象,就是受試女性經過3個月的胸罩長時壓縮後,胸部都縮小了,胸圍則變大了,左右兩乳頭的距離也變寬了,乳房變得更加下垂,也就是說,胸部在胸罩的壓力下變大了,變大的原因來自淋巴液的增加,淋巴管的壓縮可能導致毒素集中於胸部組織。
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% j% F+ x3 Q  H0 }1 I4 X人體其他部分毒素可以慢慢的排除,胸部的毒素卻容易停滯不去,所以當再有一次毒素侵襲胸部時,病變就將發生了。
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由於胸部的淋巴管接近表皮,特別容易受到壓抑,淋巴系統中另一個重要的結構為淋巴結,腋窩就是淋巴結主要的聚集部位…這包括腋下及胸部上緣的部位,約有20到30個淋巴結深埋著,過濾來自乳房、手臂及胸腔上部的淋巴液…淋巴結能排除過濾淋巴液中的廢物,所以是預防病變的尖兵,當淋巴結偵測到外來的異物,例如:細菌、毒素,或癌細胞時,淋巴結就會變得腫脹,如喉嚨痛一般。* h  t3 M/ ^; j" b' g& c
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淋巴液也負責清除毒素的任務,毒素很容易囤積在脂肪中,胸部的脂肪就是絕佳的囤積部位,而當淋巴液的流動受阻," u6 @8 o9 G+ m4 v3 b  Q

& k( U/ S2 n1 l: k, L  N& v其清除毒素的能力也會受干擾,如此環環相扣,; p. f2 q7 x: q7 c% U) f  h8 C7 V
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就不難瞭解胸部受到胸罩長時間壓迫後,可能引發的問題。
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所以為了避免乳癌的發生,女性應該儘量縮短穿戴胸罩的時間,一天最好不要超過12小時。
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Bra奶罩
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: p# c! {. C" a* [# j0 C& gBra是brassiere的簡稱,! X2 S% T: R; A% [
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1914年美國人Mary Phelps Jacob得到胸罩的專利把它稱為brassiere ,簡稱為bras,但到1930年代之後bra就不加s了。

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