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食材都是健康食品....有需要者試試無妨...^^& f8 J* ?1 \: a/ I4 v
白髮的地方居然沒有復發 請每天吃一碗:試試效果如何& i/ u' {/ c- N& _9 x+ Q- M
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3 g" K0 x1 B9 C3 @每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了, 以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊, 我真的很開心。
0 Y; [2 z  g5 N  r9 l- B' O不僅白頭發不見了,而且皮膚變白晰和光滑了好多, 氣色也比原來好了!好東西要大家分享, 于是我把這個方子告訴了好些朋友, 可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣, 但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了, 怎麽還有精力去熬粥呢,呵呵。( J' }, X1 N" v0 d! ~0 _" G
其實熬這個粥很簡單啊, 愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麽不好呢, 所以我把這個方子寫在這裏吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。
# ~8 [# w/ h% w2 O$ C0 V) j你開心,我也會開心的,呵呵。8 i9 K9 W; g2 A5 R. y
1.黑豆(1小把)
' d6 u0 N% U) z+ g9 d# @2.黑米(2把)1 S; m1 n  W6 J; S- _  q
3.黑芝麻(1小把)! O- e* R9 i1 e9 f) ~) s
4.百合(10片)
! T. U8 t0 X5 r1 a4 A, P- F; k, Y5.薏仁(3把)' c" }1 M% Z8 B9 G) e' X
6.核桃(2個)
% {. X. j$ g3 W7. 大米(2把)- w; y" K7 t- v9 M
8. 紅糖9 ~# `4 O" q1 p4 o) X: f7 }
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另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。
, J) r' u( i: f2 Y1 Z, q0 ?1 S我是每天中午就把這些放碗裏泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥, 大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。( V7 Z1 g3 c4 }" f! _( r! a
第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
) t& S/ d( F/ [" n另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以後, 我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!7 e: a# a! R# k
另外孩子喝粥以後,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的) ,身體變結實了好多。

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