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食材都是健康食品....有需要者試試無妨...^^
$ m. {  V8 r) B- i6 [白髮的地方居然沒有復發 請每天吃一碗:試試效果如何) Z8 o4 k& Q/ h1 v& x- {" }

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5 v* A! s5 y( [每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了, 以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊, 我真的很開心。" h; P5 L; n$ y4 {) h
不僅白頭發不見了,而且皮膚變白晰和光滑了好多, 氣色也比原來好了!好東西要大家分享, 于是我把這個方子告訴了好些朋友, 可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣, 但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了, 怎麽還有精力去熬粥呢,呵呵。. u* }6 h* T: w  C$ Y+ k# O
其實熬這個粥很簡單啊, 愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麽不好呢, 所以我把這個方子寫在這裏吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。: q3 G7 _$ t9 \; w1 @7 r2 Y
你開心,我也會開心的,呵呵。
2 ~1 W/ L9 f+ ^; W. `1.黑豆(1小把)
  R+ p0 g2 z+ c# k8 k  {( Z2.黑米(2把)! r6 k& _1 R* {
3.黑芝麻(1小把)# f0 {0 p: G/ \) ^( J
4.百合(10片)4 z2 Q& t& Y% ]$ [" T: c8 X9 m
5.薏仁(3把)  Q5 l5 D# K* M' _: F+ o$ _) l+ j
6.核桃(2個)
& P7 X3 u6 Z/ [2 k: G, _7. 大米(2把)
* o7 Z2 `0 S0 b" Z- k6 A9 K8. 紅糖
1 u6 ?% K4 I3 ~2 J4 v6 b' ]! {
! P' }7 |" n- Z0 a: e另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。- ~! M# E+ S/ K& c1 V( w- W
我是每天中午就把這些放碗裏泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥, 大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。
) F" u" w4 y+ x# q, ]  K. y' D第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
0 k5 ^0 d; j& h! Q另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以後, 我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!
( G% W. s" P) z- M5 I+ ^; ]) L* G另外孩子喝粥以後,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的) ,身體變結實了好多。

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