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食材都是健康食品....有需要者試試無妨...^^
% ?* `, Z* _6 j8 J! b白髮的地方居然沒有復發 請每天吃一碗:試試效果如何2 g) t) J$ O, M' I7 g1 r

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2 I5 Q" J/ m4 A" M' V; q. F每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了, 以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊, 我真的很開心。+ Q/ L# I% G- `; b" L4 U) o2 Y$ C
不僅白頭發不見了,而且皮膚變白晰和光滑了好多, 氣色也比原來好了!好東西要大家分享, 于是我把這個方子告訴了好些朋友, 可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣, 但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了, 怎麽還有精力去熬粥呢,呵呵。
+ I, D) W$ v* T8 l& [) @$ ]0 k其實熬這個粥很簡單啊, 愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麽不好呢, 所以我把這個方子寫在這裏吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。
# `$ {, f0 e) w; o0 a$ E% Q' E( T8 h你開心,我也會開心的,呵呵。+ O$ v7 A/ c9 y- F
1.黑豆(1小把); y5 C8 f4 L% \# z
2.黑米(2把)
  @8 Q% s5 x  K3.黑芝麻(1小把)
4 b- \$ E5 x- j5 I0 B3 C) c4.百合(10片)
" ~: D5 G  v* f3 D6 f5.薏仁(3把). h5 ?3 G& J) {  l1 m
6.核桃(2個)
$ Q0 e- t' @# Z2 R3 {7. 大米(2把)4 P+ H* u& i9 d% Y2 t6 I$ ?
8. 紅糖
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- G) |. [2 o4 q) Z另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。
  }+ H1 `" F# S5 K; _+ T9 f9 Z我是每天中午就把這些放碗裏泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥, 大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。
: E! t' s- \+ G6 M" ]第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
6 h. W2 U2 o) U另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以後, 我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!
* e* X$ a1 \% \% D3 e6 }另外孩子喝粥以後,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的) ,身體變結實了好多。

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