返回列表 發帖

* g+ Z# r) T; f8 @
6 y4 D- ]- S$ K: }$ [- S. b: ]4 y, n與許多癌症一樣,前列腺癌是由於經年累月的不良生活習慣所造成,像是抽菸、不運動、環境毒素和充滿炸物、糖份和高溫燒烤的飲食習慣等等。好在,劍橋大學醫院系統的一支研究團隊證實綠花椰菜、薑黃、綠茶和石榴可以幫助對抗男性聞之色變的前列腺癌。2 K5 h* X4 W: l# x5 S' U# s0 v. v
) A  A4 J% o( X5 f$ a+ b2 @% R% C
為了進行這項研究,研究人員將 203 名患有前列腺癌的男性分為兩組,其中一組食用含有這四種食物成分的生物活性萃取物,另一組則只是安慰劑;在六個月期間兩組的病患每天都吃了指定的膠囊,在飲食或生活習慣上則沒有特別的變化,研究前後分別做檢測前列腺特異抗原 (PSA)。結果他們發現:吃了含有四種活性成分萃取物的組別比起安慰劑組的 PSA 水平降了 63%!
$ q+ T3 S- q5 Z
( m1 v6 u8 u; o研究主要作者羅伯特‧湯瑪士博士 (Dr. Robert Thomas) 總結:「健康的飲食和生活習慣是預防癌症的不二法門,不過男性朋友也可以藉助已證實有效的飲食來做輔助。」好消息是,只要能改善生活方式和攝取非精製食物當中的營養,同樣有益於心血管健康。0 `. N6 H$ Q3 {/ c- R
4 s( t  m# G3 v0 V
除了證實經常食用綠花椰菜、薑黃 (咖哩)、綠茶和石榴可以降低前列腺癌風險之外,實驗結果也建議補充高劑量的提取物有望減少更多潛在風險。2 b/ ^# M( L; J
: A& u! f8 j3 l9 g/ c, d
參考資料
5 E( X+ r" N+ [" `/ A* ], ~0 Hhttp://www.naturalnews.com/040856_prostate_cancer_curcumin_pomegranate.html

返回列表