返回列表 發帖

+ ~3 M6 K$ O2 a$ G; u# w1 u3 }& |3 D
+ o8 n# r- s; o1 z! Z& E高抗氧的生活方式其實不困難,可以透過吃進食品、藥草和茶來獲得,免除各種慢性病和退化性疾病風險的同時,也能提升美好感受。如果你是綠茶、紅茶、白茶的愛好者,看完這篇文章之後不妨再重新考慮你選擇的飲品 ─ 博士茶 (rooibos) 對健康的好處勝過上述三種飲品,即便你不是品茶的愛好者,為求無病生活,這款深紅色微甜茶也值得一試。
7 n- a: M! M' R- z, W  @' R# q
3 g7 b6 Q) R8 c% i博士茶原產於南非,是一種特殊的瘉合藥草茶。日本研究指出,博士茶擁有顯著抗炎、抗突變、抗癌和抗病毒的功效,強大的抗氧化性能使它成為最佳的健康強大的後盾。( u0 n: a5 O8 H0 _0 L8 I
2 x8 ?' c7 s% D/ @3 Q+ p; ^: U
博士茶分別為Aspalathin和Nothofagin兩種罕見抗氧化劑的來源,Aspalathin可調節體內激素 ─ 特別是腎上腺激素的輸出,進而舒緩壓力、抑制新陳代謝失調,亦可調整血糖,對於降低第二型糖尿病風險和過多的脂肪生產十分重要;Nothofagin同樣具有抗炎活性,和Aspalathin一起還能降低罹患阿茲海默症的風險。
; y# y0 M. I) V& ]3 G+ ~
9 ?1 M7 B# M" |博士茶也是超級抗氧化劑槲皮素的來源。這種化合物能保護心臟、降低羅癌風險、擊退病毒並顯著減少發炎;博士茶還富有豐富的礦物質,如銅、鐵、鋅、鎂、鈣、錳、鉀,並可強化骨骼、牙齒及防止過早老化,亦可舒緩嬰兒疝痛、高血壓、壓力與神經系統失調;由於含有α-羥基酸,外敷能紓緩粉刺、濕疹、皮膚曬傷等皮膚問題。3 _0 S: J; v3 A0 f

2 }; v. s" L9 p1 [4 k+ y6 z0 \由於無咖啡因和草酸,博士茶是一款老少咸宜的茶飲,對於過動兒也有安撫的功效。無論是為美味或是健康,博士茶都能使你獲得滿足。
2 _9 [+ C1 M0 R, M9 b5 L, p8 `  y, h" V. q- B- W
參考資料
- Q6 _8 H% k7 G, a5 rhttp://www.naturalnews.com/041105_rooibos_tea_cancer_prevention_healing_herbs.html

返回列表