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* i0 n3 ^  u# M1 p痤瘡 (Acne) 在青少年時期最容易發生,也就是俗稱的青春痘,但有一些 25~40 歲左右的成人臉上也可能長出痤瘡,我們稱之為成人痘。這些成人痘為什麼會冒出來?又該如何治療?以下是幾個關於成人痘的觀念:5 L8 H* C: r7 l, Y3 Q% I0 M
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1. 成人痘通常始於黑頭粉刺:黑頭粉刺是被困在毛孔中的老廢細胞和油脂,用骯髒的手指和指甲去擠壓它容易導致發炎。想避免黑頭粉刺發展成成人痘,要利用溫和的去角質方式來清除毛孔汙垢,含有果酸或水楊酸的清潔品可幫助去角質、對抗黑頭粉刺。7 G  H" \; ?* _* z
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2. 成人痘的成因:可能是劣質化妝品、壓力、避孕藥或荷爾蒙等因素的影響。壓力和荷爾蒙會使人體分泌更多油脂,骯髒的化妝品會引發感染,而含有雄激素的口服避孕藥也可能引起痘子。& N( P! n! J) U0 n

. j  x: P# V! g# M  C1 F0 v3. 吃巧克力不會導致成人痘:巧克力本身並不會直接造成成人痘,然而市售加工巧克力和一些奶製品容易刺激皮膚而爆痘;選擇可可含量高、較少牛奶和糖份的黑巧克力就較不會有這個問題。( w$ |+ m3 x* V! p+ A* B

1 \8 C/ m( `# B8 k3 R5 y4. 成人痘與青春痘不同:因此用治療青春痘的去痘產品對付成人痘是無效的。正確清潔與去角質才是重點,含有水楊酸或過氧化苯 (benzoyl peroxide) 的清潔產品對成人痘較有效,加上每週2~3次以果酸或水楊酸溫和去角質。
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1 G- A& ?0 X2 N+ g- U/ n) B7 y5. 尋求專業意見:專業美容師通常會知道如何改善臉部成人痘問題。
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( R; X1 {. F$ G+ }1 J6. 專業治療:市面上有些專門治療成人痘的成藥,使用前需先確定產品是針對成人痘而非青春痘。最安心的作法還是看皮膚科醫師,尤其嚴重的成人痘應該讓醫師治療,而不是亂塗成藥。
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# B7 }, g2 A" R; C參考資料
3 m/ C7 u& I5 v4 z& G1 s& v+ {$ ghttp://www.naturalnews.com/042351_adult_acne_skin_care_blackhead_treatments.html

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