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6 v: o5 @! h- _( D' l( Q% _現代人與疾病為伍似乎已經是很正常的事,過敏、偏頭痛、消化問題、睡眠障礙、精神不振、肌肉和關節疼痛等病症幾乎被視為生活的一部分,是許多人生活中擺脫不了的「小毛病」。為什麼我們越來越習慣病痛,健康反而變成奢侈的事?一切要從現代生活中四個「病源」說起:3 O  d. _/ j  l

: z7 t8 o0 ?/ d  A$ P' x7 |重金屬2 G6 M3 g8 \+ |. Z6 b5 ]% Q- P
現代人的生活習慣與環境因子容易引發人體出現慢性重金屬中毒,這也是導致各種疾病產生的主要潛在原因。人們遭受重金屬污染的來源包括:接種疫苗、牙科使用的汞合金填充物、傳統養雞場的砷污染、油漆以及許多米製品裡頭所含的鉛、炊具和個人護理產品中的鋁、香煙煙霧和許多米製品裡的鎘、農藥和除草劑裡頭的重金屬物質。
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8 b5 f; t' ?# a! ~# |3 x抗生素
, A) b6 B. Y( T0 u濫用抗生素藥物容易引發一系列讓人痛苦的消化問題,因為抗生素會同時消滅掉有害與有益的細菌,使你的腸道功能和免疫系統減弱。一旦腸道菌群失衡,你會更容易遭受各種感染和病毒侵襲,最終導致慢性和急性病痛,輕則過敏,重也可能引致癌症。
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3 w% K  p2 v1 l# ?4 n營養失調
& N) T) M+ s5 i- @' S8 w3 s人們所消耗的農產品常是來自使用化學農藥施肥的農田,這些農田越來越貧瘠,多數田地所產出的食物營養價值比起50年前已減少一半左右。現代人越來越難從飲食中獲得所需的營養物質,當然身體就更容易生病。( A" a  T: d& Z: N: @+ W
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外源性雌激素 (Xenoestrogens); t% D# c7 P( R  ]# P) I
外源性雌激素是一種存在環境中的化學物質,具有像雌激素一樣的活性,可干擾人類和生物的生殖功能。這種人造雌激素常見於塑料容器、罐頭食品內層、保麗龍容器、個人洗護產品、化妝品以及農業化學用品,會引起人體內荷爾蒙失衡,導致睡眠障礙、壓力和焦慮、體力不振、體重增加或減少、皮膚/頭髮和指甲乾燥、性慾減退和注意力不集中等等問題,促使慢性疾病產生。6 J8 F' ^2 ~$ T$ |" e$ ?  r) k

5 u9 r9 c# ?, @  ^5 P+ H/ F4 G' q- B更糟的是,現代人一有病痛就求助處方藥物,進一步毒害身體,導致健康狀態一代不如一代。要繼續在這個惡性循環裡打轉,還是擺脫病痛人生、重拾健康?關鍵在於你願意做什麼改變。
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參考資料: p" `) }& R. I6 |- ]
http://www.naturalnews.com/043976_chronic_disease_staying_healthy_digestive_disorders.html

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