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7 D3 k, u9 d% j4 w7 Y5 u現代人與疾病為伍似乎已經是很正常的事,過敏、偏頭痛、消化問題、睡眠障礙、精神不振、肌肉和關節疼痛等病症幾乎被視為生活的一部分,是許多人生活中擺脫不了的「小毛病」。為什麼我們越來越習慣病痛,健康反而變成奢侈的事?一切要從現代生活中四個「病源」說起:
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9 e  z* E6 l7 C. m4 s1 v" b重金屬  E% Z" }+ Z' a! Y9 n, ~+ u
現代人的生活習慣與環境因子容易引發人體出現慢性重金屬中毒,這也是導致各種疾病產生的主要潛在原因。人們遭受重金屬污染的來源包括:接種疫苗、牙科使用的汞合金填充物、傳統養雞場的砷污染、油漆以及許多米製品裡頭所含的鉛、炊具和個人護理產品中的鋁、香煙煙霧和許多米製品裡的鎘、農藥和除草劑裡頭的重金屬物質。' x4 v8 L6 \, i% P) q
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抗生素. l; m! C, P, u+ d
濫用抗生素藥物容易引發一系列讓人痛苦的消化問題,因為抗生素會同時消滅掉有害與有益的細菌,使你的腸道功能和免疫系統減弱。一旦腸道菌群失衡,你會更容易遭受各種感染和病毒侵襲,最終導致慢性和急性病痛,輕則過敏,重也可能引致癌症。- Z3 A3 I3 e: C6 y& C+ C
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營養失調) o( Z$ b' T: C/ N# ^' r6 V
人們所消耗的農產品常是來自使用化學農藥施肥的農田,這些農田越來越貧瘠,多數田地所產出的食物營養價值比起50年前已減少一半左右。現代人越來越難從飲食中獲得所需的營養物質,當然身體就更容易生病。) {! {1 x( e0 K+ z. H

( |+ M2 Y: _3 R! _% I+ x外源性雌激素 (Xenoestrogens)
6 \/ P1 @6 E% k, d, H) E外源性雌激素是一種存在環境中的化學物質,具有像雌激素一樣的活性,可干擾人類和生物的生殖功能。這種人造雌激素常見於塑料容器、罐頭食品內層、保麗龍容器、個人洗護產品、化妝品以及農業化學用品,會引起人體內荷爾蒙失衡,導致睡眠障礙、壓力和焦慮、體力不振、體重增加或減少、皮膚/頭髮和指甲乾燥、性慾減退和注意力不集中等等問題,促使慢性疾病產生。. V$ v1 G1 j  b
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更糟的是,現代人一有病痛就求助處方藥物,進一步毒害身體,導致健康狀態一代不如一代。要繼續在這個惡性循環裡打轉,還是擺脫病痛人生、重拾健康?關鍵在於你願意做什麼改變。: i: N2 J! ?" {8 E

+ O3 i8 i$ h4 n" h. B* Q參考資料* }# r  I$ f( Y7 _0 U3 g& ~
http://www.naturalnews.com/043976_chronic_disease_staying_healthy_digestive_disorders.html

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