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印度人有一個食療的養生秘方:薑黃(tumeric)。" e) Y( A+ Y; ]9 }7 ?
那是一種不辣的薑,印度咖喱的黃色,就是由它而來的哩。! ?  l9 j6 ~) }# ^% T8 ^" D2 {5 O
幾千年來印度幾乎從來沒有癌症、腦退化症,主要歸功於它。* E/ T* ]) }8 x+ R8 I* v+ i
勤吃薑黃,不但防癌治癌,還會保青春、益腦、提升免疫力。; M; G4 n- R0 ?5 t$ j
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它的好處講不完,還有5 N8 |" t. |& W8 y
        抑止長期發炎帶來的疼痛
6 c$ w8 [; a6 {, x6 Z/ |        治風濕性關節炎6 D7 u2 k+ o" [9 G# e- ~
        舒緩抑鬱$ X4 L2 ~4 j9 `" E# c: P6 l
        防治糖尿
7 r9 s! l, J8 m( C        令皮膚保青春
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6 i0 P& Q" K) s/ k家中必備薑黃粉,隨時撒在食物上。新鮮薑黃磨碎,療效更佳。
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以下介紹3款易做美味純天然的食生版薑黃菜式。
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材料:椰青肉、杧果' @5 l- K( l8 q# d
調味料:薑黃粉、椰子油、肉桂粉  j- z9 @9 z7 b0 W# k! v
做法:
/ S1 d' ?' C( k- ?全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。- E7 u. j% P6 Z7 P
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甜蜜蜜青春特飲9 O; i% m3 B3 r
材料:香蕉、菠蘿、紅蘿蔔汁$ y9 h2 z- M6 a9 b
調味料:薑黃粉、檸檬汁、薑汁8 n( E' t4 k/ ~2 N/ q* ?9 g5 \
做法:
6 m$ p& d$ Y3 w: m全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。
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3 j+ T7 w" Z9 y3 ]! ]5 g綠田園青春特飲
1 {* ]6 S8 \, M  E& l材料:油麥菜/菠菜、杧果、菠蘿、椰青肉、薑黃粉、檸檬汁% R( c* f6 S  H6 g( n, e" K
做法:
: g: J/ I- K+ t, Z全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。+ a. d# ^7 O4 t  {8 V3 |0 c
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錄影版----
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