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印度人有一個食療的養生秘方:薑黃(tumeric)。! q: n' s& g) Q% Z
那是一種不辣的薑,印度咖喱的黃色,就是由它而來的哩。
  t, G1 k. N  ~% s2 [* c  Y幾千年來印度幾乎從來沒有癌症、腦退化症,主要歸功於它。) ?+ I# w1 Z' g: @
勤吃薑黃,不但防癌治癌,還會保青春、益腦、提升免疫力。$ I) f$ h: ~9 t. ^0 J% t

" X! |5 ?6 l7 F& s5 D4 @0 z它的好處講不完,還有
% E, b7 {! d! t+ w3 Z        抑止長期發炎帶來的疼痛/ ?) Y) U8 U/ Y) F) |
        治風濕性關節炎
2 D4 Z3 m1 [* O( N4 ^9 c2 d        舒緩抑鬱
1 k: t0 [+ p4 x( ^7 g6 x        防治糖尿0 C$ N9 _/ r0 J
        令皮膚保青春7 y% H1 a! _7 K9 K
- O& _/ ]9 B' O7 O+ x
家中必備薑黃粉,隨時撒在食物上。新鮮薑黃磨碎,療效更佳。* U2 Q" |) h: L0 N

9 ^, T7 C! g  T以下介紹3款易做美味純天然的食生版薑黃菜式。6 L1 @6 ]7 F7 z; @/ \

+ B# M$ m+ u* A# k7 A熱帶風情青春特飲
' Z7 T- t) G1 y# d' @7 x: Z% ?7 L材料:椰青肉、杧果& X8 s+ `* m* h* w7 L: y1 ?6 J/ M, `
調味料:薑黃粉、椰子油、肉桂粉
- [# C2 J2 q, ]; }  I6 K7 g做法:2 I+ `( D; u% k
全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。. y0 z/ u! q* g( i
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甜蜜蜜青春特飲
6 w. O, d# Y+ I7 Y% e7 W材料:香蕉、菠蘿、紅蘿蔔汁% y$ r) d  C6 I4 m. Y0 t) ~# w
調味料:薑黃粉、檸檬汁、薑汁1 T2 G& L* L6 {
做法:
, P8 A+ ^1 O! H# v# F/ A全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。3 i1 l4 J- R. _* }( J

  @2 P  W% o  m綠田園青春特飲
4 s- m* J/ b+ I材料:油麥菜/菠菜、杧果、菠蘿、椰青肉、薑黃粉、檸檬汁' C. B" m2 S* V* N/ ^
做法:
6 L( w% c( }5 ?. X: p全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。
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錄影版----" u7 Z* j( t6 Y
https://www.youtube.com/watch?v=zRTwLcAFpyQ6 P* l) R. ?8 J! O

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