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印度人有一個食療的養生秘方:薑黃(tumeric)。9 b8 A* a( B+ T1 n
那是一種不辣的薑,印度咖喱的黃色,就是由它而來的哩。
" q  h# \! a8 {$ z9 I3 i幾千年來印度幾乎從來沒有癌症、腦退化症,主要歸功於它。1 Z/ Q2 v4 o3 [* y0 }
勤吃薑黃,不但防癌治癌,還會保青春、益腦、提升免疫力。
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" @& \9 h; ?( c, [9 v它的好處講不完,還有7 H' b/ {) ]! e* s; ^
        抑止長期發炎帶來的疼痛: U$ B5 o3 Y- z. F, Y6 V
        治風濕性關節炎
  D7 N% |+ B2 s5 P" l        舒緩抑鬱- U( }8 P! ~" W+ m4 H
        防治糖尿% `. [& M( [( @# Y
        令皮膚保青春8 i/ c* g% }( O# J" y/ a! d' k
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家中必備薑黃粉,隨時撒在食物上。新鮮薑黃磨碎,療效更佳。- I- _" ?0 |9 O2 t' {# v0 A% F

' b: H& V; D) Y; ^  V! |7 C% d以下介紹3款易做美味純天然的食生版薑黃菜式。9 U1 U/ L1 S4 H. k2 |% g8 o

. b8 C' V/ \+ ?" [. T0 y熱帶風情青春特飲2 _. Q6 d# Q5 f$ I
材料:椰青肉、杧果
2 p4 U/ I, D/ ~調味料:薑黃粉、椰子油、肉桂粉
  `- V' A. @# A% K3 q做法:& D3 P: p/ I  Q  f# y
全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。. S/ w7 v+ W, F1 N# L6 g- c

6 Y; P$ E, F( c/ F甜蜜蜜青春特飲
8 H1 |! ~/ K. v' s材料:香蕉、菠蘿、紅蘿蔔汁' [& X& z  j/ w) q$ [/ H; ^! h
調味料:薑黃粉、檸檬汁、薑汁
& M/ z  a% H% ~, B做法:) h2 k) t' W; l( }7 a* E
全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。$ r$ U2 _# t& B& n
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綠田園青春特飲9 Z% x( m  @5 K7 [4 y
材料:油麥菜/菠菜、杧果、菠蘿、椰青肉、薑黃粉、檸檬汁
0 C, ^# F( P. p9 A; }做法:: y. S) y- l- n3 q5 n1 ^
全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。
4 R" t, h. R% f$ i" R- k, L4 s: W3 y# k5 T# K+ L, e3 b5 g8 Y
錄影版----
1 ]/ ~4 l+ h; ^# q& zhttps://www.youtube.com/watch?v=zRTwLcAFpyQ, z  s$ N4 A; I% i

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