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印度人有一個食療的養生秘方:薑黃(tumeric)。
6 f' N, X8 @) H& u! j那是一種不辣的薑,印度咖喱的黃色,就是由它而來的哩。8 c, S5 j% Z2 m
幾千年來印度幾乎從來沒有癌症、腦退化症,主要歸功於它。, p8 u; Z/ e9 A# u/ V
勤吃薑黃,不但防癌治癌,還會保青春、益腦、提升免疫力。% G% x3 w* S( ^1 B: l5 r9 L( t
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它的好處講不完,還有/ r/ [, T. n$ K- R' K+ @
        抑止長期發炎帶來的疼痛& q/ s# i0 L( M# C
        治風濕性關節炎
7 k+ L, K- i. c! }2 c. `        舒緩抑鬱/ k0 B2 T  \; i5 o  d
        防治糖尿
* L# {/ \' Y5 [# h% M4 N        令皮膚保青春. B" x9 w& Z2 [" s2 y! X6 M
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家中必備薑黃粉,隨時撒在食物上。新鮮薑黃磨碎,療效更佳。
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以下介紹3款易做美味純天然的食生版薑黃菜式。
1 ?+ W, |- ~8 t: T) a
; Y, I* g/ T* y! [' I7 O. u$ v熱帶風情青春特飲
' @. L" }# X- @, T材料:椰青肉、杧果* m1 t7 @5 p) R- i0 a" A
調味料:薑黃粉、椰子油、肉桂粉
7 D; V' e5 O* D, a2 h5 U做法:
! p& G$ F) W6 y& d4 M7 D全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。$ d9 h) a; W6 g7 h2 H# P# p* U
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甜蜜蜜青春特飲, d# ~4 z/ ^3 F5 j2 j- y
材料:香蕉、菠蘿、紅蘿蔔汁+ p: H5 [6 o* J" y1 M( x
調味料:薑黃粉、檸檬汁、薑汁0 e0 u- i1 A1 t4 J" F
做法:
  R% Y  c+ `  u) K2 b* w7 C* b全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。  j. ^3 `3 l( p9 P) z. ?& K' T

. l& R6 V; d7 w# ?3 P* l) s綠田園青春特飲
+ ]5 W" W3 C3 w1 X材料:油麥菜/菠菜、杧果、菠蘿、椰青肉、薑黃粉、檸檬汁$ k5 A  ?/ I' F# N1 o
做法:
/ O4 Y+ E, j% e  ~: p全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。3 H/ L2 M. ^7 b$ L8 Z' {: O

% }- q+ Q4 T' m( ?% q& s9 i錄影版----. ~3 V! n& v! @2 e! z& T
https://www.youtube.com/watch?v=zRTwLcAFpyQ* L' |  F. g2 f; k. o: G

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