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           以下是美國非有機食材的人工化學農藥污染統計數字(由最多農藥的數起,括號內是該食材驗出了有多少種農藥)。
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           此名單只包括美國社會普遍的食材,與我們日常的不一樣;當地的農藥使用情況亦與中國內地分別頗大。即使如此,相信仍有相當參考價值。
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5 D* \7 J5 G% D( y) ]穀類:
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! J5 [8 Y" y* S: T頗安全:全麥包(49)、爆穀(37)、班戟(35)、肉醬意大利粉(33)、蛋麵(30)、餅乾(28)* Y; F$ c% @6 z6 B' U) x+ A

4 A" U. S& I, e大致安全:麥片(24)、米(18)、番茄醬意大利粉(10)、粟米片(10)
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蔬菜:, R( ]1 s5 `- r
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不安全:薯仔(96)、菠菜(95)、青甜椒(83)、西芹(78)、青瓜(67), x4 ?% |4 x  N* D( C" g8 X  t

7 X: Q* _" t2 h; Z1 y少吃亦頗安全:青豆、黃豆、辣椒、紅椒、南瓜、秋葵、番茄、綠豆、綠椒、菜心、車厘茄、白菜
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5 D4 p% r8 `0 u4 _0 o5 Q5 C亦算安全:番茄(50)、西蘭花(45)、番薯(43)、紅蘿蔔(32)% ?# `5 m" f! b) N4 r
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算頗安全:西洋菜、菰菌類、大蔥、紅腰豆、蒜頭、蘿蔔、莞茜、苜蓿芽、紅豆+ G7 w1 n" A2 o( ~

/ y; m: M. j* c2 X4 d頗安全:眉豆(18)、豌豆(12)、蘆筍(8)、椰菜(7)、紅菜頭(7)、椰菜花(3)、粟米(2)、洋蔥(7)$ t; R# f) @5 _4 B3 _7 s
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& A/ G1 F3 D) B' [- d水果:- w/ R2 x6 P6 Q8 u6 I' [/ }
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不安全:黑提乾(110)、李(97)、士多啤梨(86)、蘋果(80)、梨(79)
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少吃亦頗安全:番鬼荔枝、杮子、甘橘、奇異果、蜜瓜、黑加侖子、紅桑子、藍莓、杏
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( E5 u4 W  h. u; v$ i2 L0 l亦算安全:plum(68)、提子(63)、西莓(62)、車厘子(61)( P# U9 q% n# O+ I, {2 L; Q

4 _; O) B' W& O亦算頗安全:柑、菠蘿、熱情果、木瓜、青檸、檸檬、番石榴、棗子、椰子、苦瓜; V* E1 ~0 L4 R1 R+ W

* L" J9 [) A. O頗安全:橙(24)、西柚(16)、西瓜(13)、牛油果(2)、香蕉(0)
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果仁種子:
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( t4 V9 [2 A4 d, A1 e' Z! @不安全:花生(183)$ x% y. |" Q, ?/ L% W% V; |6 V: b

: A, b% d) x8 l' C( f7 k5 A少吃亦算安全:蘿蔔籽
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$ Z. d; W9 m1 R- c- \, Y3 S亦算頗安全:栗子、合桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、榛子、亞麻籽、松子、杏仁
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0 f4 w4 {& s; q, q; J! d頗安全:合桃(14)
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祥哥在旅程中詳談有關經驗與主張:
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8 e- E. M3 T6 i7 I/ R4 Chttp://www.lifeflowhk.org/2016/05/13/2016_june_journey-2/

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