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外國有研究發現,適量進食葡萄可預防某類代謝綜合症,更可減低心臟病和糖尿病的風險。雖有關研究未必有直接的聯繫,但推算多吃類似葡萄等水果,都是有益健康。而本港衛生署亦有建議市民,成年人每天需進食二至三份水果(每份約含15至20克醣質)。即使是糖尿病患者,亦毋須因為水果較甜而不吃,但仍應控制進食份量。

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