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有人會故意大量減少油脂攝取,以達到減肥目的。不過醫師指,這種減肥方式不健康,因為人體不能完全不攝取脂肪,建議可改攝取一些好的油脂,例如橄欖油、葵花油、玉米油等,再配合健康飲食與中醫針灸穴道治療,反而可以瘦得更健康。
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中醫師指,局部針灸可減少脂肪積聚,可視個人需要進行針灸,例如減腹部贅肉,可取水分、天樞、氣海、關元等穴位;減臀部贅肉,可取環跳、阿是等穴位;減大腿贅肉,可取風市、血海、上三黃等穴位,針灸前可先詢問中醫師意見。

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