豆腐抗氧化防骨質疏鬆 喝豆漿美容保健 立即加入 Healthv.org Facebook 專頁，接收最新的健康資訊，健康快樂每一天！

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豆腐有抗氧化功效，可減少血管系統被氧化破壞，更有效預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌。而富含大豆卵磷脂有益于神經、血管、大腦的發育生長、異黃酮則有抗癌的作用。平日可多吃豆腐、多喝豆漿，對女士有保健美容食用，對於腦力工作者和經常加夜班的人也非常適用。