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性功能障礙是指陽痿、早洩、遺精、少精、性冷漠和不孕症等,絕大多數為功能性的,在採用綜合治療方法的同時,還應注意飲食調理。6 ^& V/ Z. m: D$ G* G7 z& I

8 V# W1 d4 o9 `1.多食優質蛋白質。
# A, I% R& T5 [4 p; k9 S1 {優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產生
' {3 i& H  V# n9 W' _/ g' _2 U精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利於提高性慾及精液、精子的生成。$ {) P2 Z- M; R7 n. `  |$ A6 E
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2.適當攝入脂肪。
, a& O8 w, i! Q5 H調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性慾下降,甚至不育。# s0 x5 A4 m. S) K; e/ B

) _5 V& Q* A. H# T3 t- M" q3.補充維生素和微量元素。
0 ?" J* H7 t- G. L) A( i研究證明,維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。2 }# @4 Q* o& `! x! _
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祖國醫學重視從飲食上調理這類疾病,認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒,性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外,祖國醫學還認為對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

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