返回列表 發帖
美國哈佛大學醫學院研究指,人體需500克啡色脂肪。每日活動可消耗500卡路里。啡色 脂肪水平會隨年齡增長減低。瑞典斯德哥爾摩大學的研究則發現,23至35歲年齡組別中,逾半人的啡色脂肪比率活躍。在38至65歲組別,每24人才有一人擁有活躍的啡色脂肪。& e/ y8 F# o( h% q
' e" u! p: D- t; B" p
研究又發現中年發福與體內啡色脂肪水平急降有關。少進食高熱量食物及加大運動量是避免致肥方法。

返回列表