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身體練瑜珈,能保持健康,平靜心態,改善體形,而正確的面部按摩就好像給臉部肌膚做瑜珈,不僅能促進血液循環和新陳代謝,還能使皮膚擺脫鬆弛老化,令臉部肌膚光滑細膩,增加彈性。/ X$ m' b( O. j# X5 p7 e$ p9 P
如今,臉部按摩早已不是只能在美容院裡才能完成的專業護理了,只要掌握按摩的要領和方法,在家裡就能輕鬆給皮膚做瑜珈,成為自己的私人按摩師。3 ~: ?% L1 q" i0 Q' B2 q; x: j
  按摩,美顏程序必不可少的步驟
/ ~- |: f/ t  S. N- w對於越來越多的亞洲女性而言,按摩已成為美顏程序中的必要步驟。幾個世紀以來,這項傳統手法因其不凡功效被一代代女性口口相傳,擁有悠久的歷史。
* F/ l3 S$ u6 z新一代的亞洲女性中,有1/4(根據Dior迪奧亞洲美妍中心調查)經常使用按摩面霜。按摩,隨著指尖在臉部精確而有節奏的運動,可真正緩解肌膚疲勞壓力,抵禦環境污染,與因種種外界侵害而造成的光彩流失。然而,按摩還有其他關鍵深入功效,深受亞洲女性的青睞。) m9 d) E" C: k) H, ?
首先,按摩可以促進肌膚的微循環。在亞洲普遍的溫熱潮濕氣候中,不斷對身體微循環產生影響,導致微循環的活力會隨著時間變得越來越弱。! I7 L& H: ?  v2 x' ?
其次,按摩可舒緩臉部肌肉組織,因為亞洲女性的骨骼特徵,缺少足夠的肌膚內在支撐組織,可能會導致骨骼鬆弛。定期的按摩可幫助緊緻臉部肌膚,激活肌膚內在紅潤光澤 ——這對於美麗健康的膚色是至關重要的。" n6 g. T2 W% ~* }( b; \
① 減壓——將十指分別置於沿臉部中央至耳部前方的位置。沿著發線逐步按摩,手指稍稍用力,輕柔按壓。緩慢而深入地按摩,就如同將髮絲向後梳攏般,以此達到放鬆效果。
; e6 F1 C2 A( N6 Y7 }) p# y& S5 \② 舒緩——將手指置於眼部下方的骨頭處,並施以壓力,緩慢按壓。此溫和精細的按摩,不僅能夠促進微循環,更能消除疲憊感。2 ?/ |. r1 Q4 |0 w; S% j1 T
③ 氧活——擠壓鼻孔兩邊的凹點,該部位集中了臉部大部分的血管。擠壓這個部位可有效促進微血管循環,並幫助回复臉部光彩。+ [/ [' n0 L5 Y! t# I) o
④ 能量——對於頸後部的凹陷處施加壓力。按摩這個部位有助於促進能量在體內的流通,並可促進頭部的血液循環。讓嶄新生命能量,復活臉部肌膚。1 t& K; G8 E9 z) f7 H' S
僅需2分鐘,肌膚得到深度舒緩、滋養與豐盈,瞬間充盈生命活力。肌膚內的天然機能得以儲存,愈加年輕美麗,光彩熠熠。9 ]" V6 j3 u$ S5 o! M: L
  面部按摩Q&A3 R. A# J! r1 b: {7 z
Q:為什麼要用按摩霜? A:專用的按摩霜不但可以令按摩時的觸感潤滑,還可以吸收按摩時所產生的熱量,既發揮按摩功能,又避免了摩擦對肌膚可能產生的傷害。此外,如今的按摩霜往往集合了多種營養成分,在按摩的同時還能滋養肌膚,可謂一舉兩得。! r) P# `5 q& o3 |' n8 G
Q:臉部按摩時要特別注意什麼? A:首先要注意按摩的力度不能太大,否則得不償失,過度拉扯皮膚,反而令臉部容易產生皺紋。 5個手指中,建議用美容指(中指和無名指)按摩,速度不宜太快或太慢。1 x5 F! z. q* z) v6 d0 K
Q:按摩時間以多長為宜? A:按摩時間必須視皮膚的性質、狀況和年齡來定。通常油性皮膚每次按摩5~10分鐘即可,中性皮膚 10~15分鐘,乾性皮膚15~20分鐘,一星期以按摩1~2次為佳。年齡在25歲以下的,因皮膚彈性和新陳代謝比較好,大約一星期按摩5~10分鐘即可,過度按摩容易產生反面效果。

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