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國際骨質疏鬆基金會設計了一份「一分鐘風險測試」,只須回答下面9個問題,如有任何一個問題的答案為“是”,就表明有患上骨質疏鬆的危險。
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8 ^- {( E2 e  a4 {& x一分鐘風險測試
6 [! D% q  a: o/ x1.您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發生髖骨骨折的情況?
$ h" h) ?6 L  K7 n, M2.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼? & v  h6 U' D% [/ C* s& ]- W% P6 s
3.您經常連續3個月以上服用可的松、強的松等激素類藥品嗎?
9 g* D/ q6 k' ~  `- a# X) S4.您的身高是否降低了3厘米? + D" j8 u7 L8 @5 d4 E
5.您經常過度飲酒嗎?
/ S; s7 K4 i; T/ V7 J( c6.每天您吸煙超過20支嗎?
/ o# O% m- D  j$ O7.您經常患痢疾腹瀉嗎? " ]9 J2 j; u0 p: U! h2 d
8.您是否在45歲之前就絕經了(女士回答)? 0 w/ h- k& f/ L; N! e
9.您曾經有過連續12個月以上沒有月經嗎(除了懷孕期間,女士回答)?& w! N3 b/ ?- J3 s6 T' ^+ g

7 _- X1 S6 B$ S& n9 m最後,建議有答“是”的朋友,都不須過份擔心,應先就醫求診看看情況,或許共非想像中嚴重。

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