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醫生提醒高血壓患者應注意以下事項:. ~0 C8 [( e  ~- w! ?

7 W% O+ d5 }* Y7 Z# ~1. 掌握血壓變化規律,就變化而服藥。, P4 @; r( X) U- |* Q
如病人自知夜裡有血壓驟升的情況,再經檢查後確認,就應調校一下服降壓藥的習慣。例如就醫生處方,將降壓藥物每隔12小時服用一次,以達全日24小時的保障。
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2. 注意保持良好的生活服藥。
4 j) v& Q: a+ c, y7 }早上起床時,一般血壓較高,如果立即下床活動,很容易引起心衰和中風。故建議病人醒後在床上平躺三分鐘,再靠枕而坐三分鐘,使血液流通全身後,再慢慢下床活動,可減輕中風的風險。) }7 W4 A2 p( ?* H$ t' \/ _
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3. 控制飲食、控制血壓。5 W+ H' w" r" b' W
建議飲食清淡,多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等,少吃動物油脂和油膩食品,少糖、少濃茶、少咖啡,可轉飲脫脂牛奶,避免膽固醇上升。

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