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醫生提醒高血壓患者應注意以下事項:+ E' H) [3 V+ x, W: g0 Q0 ^
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1. 掌握血壓變化規律,就變化而服藥。
( u, x8 A4 ]5 T3 i. g0 _如病人自知夜裡有血壓驟升的情況,再經檢查後確認,就應調校一下服降壓藥的習慣。例如就醫生處方,將降壓藥物每隔12小時服用一次,以達全日24小時的保障。
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2. 注意保持良好的生活服藥。
. u6 v; u8 ^' W1 D& v+ M早上起床時,一般血壓較高,如果立即下床活動,很容易引起心衰和中風。故建議病人醒後在床上平躺三分鐘,再靠枕而坐三分鐘,使血液流通全身後,再慢慢下床活動,可減輕中風的風險。  T* i& g6 A' [2 c3 t, k9 [+ p& S

; }# ?7 k8 }" p  |5 z) P- Y0 I3. 控制飲食、控制血壓。
, k( ~% H# V4 B6 U7 q! z  R: ^建議飲食清淡,多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等,少吃動物油脂和油膩食品,少糖、少濃茶、少咖啡,可轉飲脫脂牛奶,避免膽固醇上升。

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