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家長教曉子女護眼習慣 建議眼睛每半小時休息

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就近視愈來愈年輕化的問題,專科醫生建議家長自小教懂小童護眼意識,在用電腦、看電視、玩遊戲機的時候,都要定期休息。醫生續指,建議兒童每閱讀30分鐘,可休息30秒,將視線移向遠方景物,放寬眼睛;另閱讀時要保持30厘米距離,與電腦距離則需70厘米。家長亦應替子女作定期驗眼,以便眼鏡配合度數,減低近視加深的速度。

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