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痔瘡都有分內痔 和 外痔,外痔常刺激到神經會覺得比較痛,嚴重者還可能讓人痛到坐不住。中醫師建議有痔瘡的人可多吃七穀粥:- z8 X2 {* w" V+ c+ T

6 i6 z$ n$ J& E, ?+ B3 H( s七穀粥
4 ]2 Q! l! X1 ]材料:糙米六兩、小麥一兩、蕎麥一兩、燕麥一兩、薏苡仁一兩、小米一兩、黑糯米一兩
) e: D6 y  V# Y: ^1 c$ p做法:將上述七種穀物放入瓷鍋,加水後先泡半天左右,讓七種穀物浸潤,然後再用大火煮沸,煮沸後轉小火燉煮二、三個鐘頭成粥即可。可以酙量加入龍眼花蜜調味,早餐或宵夜皆可食用。. {. v6 ^- ~2 K- D- g
功效:七種穀物經過人體消化吸收後,剩餘的殘渣能幫助清除糞便,有助於減少便祕、降低痔瘡發生的機會。

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