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乳腺癌問題日益嚴重,專家建議女性在月經後一周進行乳腺體檢,實現乳腺癌的早診斷、早治療。醫生指,吸煙、有家族性乳腺癌、攝入過多高熱量 或 高脂肪食物等,都是乳腺癌的高危一族,更應隨時自覺、提高警惕。 2 h! w. a9 Y, n% N8 B* l0 J

5 g' P5 G) f. j; o$ e* f2 G& a自我檢查方法:
. }. J8 S) P% X; d  v1. 對著鏡子,雙手按壓乳房,看外形、輪廓有無異常
$ K" F) B$ u1 ?" y  K0 r2. 抬高雙臂觀察乳房大小有無變化0 z5 x" e* u" O% x8 ]+ A4 ?
3. 用拇指和食指擠壓乳頭檢查是否有液體流出,液體是否有血
  M; V( p. ]9 Y0 @3 f; e( Y/ K4. 注意胸罩上有否咖啡色印跡,乳頭是否有不明原因的脫屑、凹陷或抬高7 c% {( ]" ^) {  y) ]' B
5. 留意皮膚是否出現水腫「橘皮症」或「酒窩症」
) F7 G$ D" V, l, |1 u$ G6. 仰臥平躺,肩部稍微墊高,用手掌打圈式按壓乳房,看是否有腫塊;
' S$ E2 l$ E( r' r7. 觸摸對側乳房,轉小圈,平放手掌,儘量按蓋所有區域,感覺皮膚下的變化。

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