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乳腺癌問題日益嚴重,專家建議女性在月經後一周進行乳腺體檢,實現乳腺癌的早診斷、早治療。醫生指,吸煙、有家族性乳腺癌、攝入過多高熱量 或 高脂肪食物等,都是乳腺癌的高危一族,更應隨時自覺、提高警惕。
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自我檢查方法:
3 K* b! B* n4 \1. 對著鏡子,雙手按壓乳房,看外形、輪廓有無異常
, \8 P; l3 f& n% r2. 抬高雙臂觀察乳房大小有無變化
; }2 t+ E/ N) k* h/ u5 Q# p8 S% Y$ Q. w3. 用拇指和食指擠壓乳頭檢查是否有液體流出,液體是否有血+ B; ], b3 c, s& D& [
4. 注意胸罩上有否咖啡色印跡,乳頭是否有不明原因的脫屑、凹陷或抬高1 U6 Z) C; l2 g$ r. L8 ]
5. 留意皮膚是否出現水腫「橘皮症」或「酒窩症」
( ~$ A% U! Y8 F* w6. 仰臥平躺,肩部稍微墊高,用手掌打圈式按壓乳房,看是否有腫塊;) c; r% G3 T  J
7. 觸摸對側乳房,轉小圈,平放手掌,儘量按蓋所有區域,感覺皮膚下的變化。

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