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澤瀉味甘、性寒,有利水、清濕熱的功效。澤瀉去水腫功效佳,所以對下半身肥胖者就最適合不過,而且更適合於中、高度肥胖患者。澤瀉只要泡茶服用便可,不過注意澤瀉泡茶時,劑量不要太大,大約每日服用六至九克,因為過量吸收澤瀉會令損害腸胃。

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