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女性更年期可能因情緒影響,出現緊張性頭痛,中醫師建議服用「甘麥大棗解鬱湯」保健調養,改善情緒緊張性頭痛。藥方主要含有甘草、浮小麥等主方,可幫助養心潤燥、安神,改善情志不暢、肝氣鬱結所致的不適。藥湯能養心潤燥、安神,改善情志不暢、肝氣鬱結;豆芽菜含豐富維他命C及植物纖維、維生素;金針菜含豐富蛋白質、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素等。
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藥材:藥材甘草1錢、浮小麥5錢、紅棗5顆8 w7 y5 J  U  a3 b6 l( _, Q
食材:海苔絲1克、豆芽菜30克、金針菜20克、檸檬香茅3克、米酒水500C.C
% V; i$ w! A/ R9 Q做法:將藥材放入鍋中加入米酒水,用大火煮沸後轉成小火煮約10分鐘,熄火濾出藥汁備用。) v( E; @; y* c- B& u& o5 D
   將豆芽菜、金針菜洗淨,加上檸檬香茅放入鍋中,用大火煮沸後,轉成小火煮至食材熟熄火,放上海苔絲即可食用。

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