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在炎熱的夏天,大汗淋漓就吃冰涼的東西、洗冷水澡,這是非常不正確的。中醫講,外表越熱,實則內裡越寒,這就是為什麼夏天吃冰磚不能解暑解渴。恰當的做法是解暑用熱茶,吃碗熱麵條,把汗出透了,通體舒暢又不傷身。

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