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肺熱型外界的“熱”則可以從口鼻入肺引起人上火,這種情況多發生于上呼吸道感染、津液消耗過多或愛喝酒的人,治療為清除肺熱。一是多吃滋陰潤燥的食物,如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等清涼之物,利於潤肺。二是少吃易生痰濕的食物。三是按摩少商穴,可以調節肺的功能,促進肺清除燥熱。

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