返回列表 發帖
黃瓜的含水量為96%到98%,是含水量最高的蔬菜之一。黃瓜所含的纖維素很柔嫩,對增進腸道中腐敗食物的排泄以及降低膽固醇均有一定效果。
. P- i- \; P% {3 x/ Q* t$ R$ t: X9 f) v* ]8 ]5 F
有很好的清熱解暑功效。夏天多吃些冬瓜,能解渴消暑。因其有利尿作用,且含鈉極少,是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。

返回列表