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沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,所以,有這麼一些人群是需要注意了,它們不適合吃花生的。
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9 B1 `2 t0 i. b, n6 r3 T* L* ^+ U/ E那麼,哪些人群不可以吃花生呢?
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4 T  I! c* V( V% E: d6 |1、痛風患者:8 P% m# W. P* L
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
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/ C% n* [. x& S" s  s* E2、膽囊切除者:
( t$ e( q2 G1 t8 e* `; C8 T膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
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) d6 M# b* G; {3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:" j% U# j: u4 ]& X, S1 T
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消 ​​化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
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4、想減肥的人:
2 ?3 v# N5 X1 u# G花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。3 \: i# I0 C5 n: I" |
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5、糖尿病患者:
& c! z$ q1 a/ s( d  L( X糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g),能夠產生90千卡的熱量。+ D7 a- H4 j  @  T* W6 U8 o  p$ y
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6、高脂蛋白血症患者:  ^# p2 v" {( n# L7 N8 v0 a
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
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" F/ V; i& }4 `通過以上內容的介紹後,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以上六種的人,花生則對你有害無益。所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了

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