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冬季是減肥的最佳季節,但卻因為天冷,很多朋友就這樣放棄了。但是如果用蜂蜜來減肥,就safe啦!既能潤燥護膚又清腸減肥,且很有效果。- o# A2 M9 f0 O  B

% [% x' U4 q% R6 U 導讀:你聽說過蜂蜜減肥法嗎?蜂蜜是一種非常好的保健品,具有良好的排毒減肥功效。用蜂蜜製成一些蜂蜜茶,不僅為你補充充足的水分,還幫你排出體內多餘毒素,輕鬆擁有迷人好身材。現在就來教你蜂蜜減肥法新招數。
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2 K/ Y- p: l& S* o% a一、蜂蜜檸檬茶
) ]! ~5 z( h% U7 t& o) u; \+ w  原料:1/2個檸檬、2勺蜂蜜,適量白開水。
1 ?- V0 O  f; o1 N3 c0 P/ C# d; [  做法:先將檸檬清洗乾淨,然後用鹽在表皮層一層,將上面的臘摩擦掉,接著將檸檬帶皮切成薄片,再準備1個杯子,放進去2勺蜂蜜,檸檬片,倒入一些水,攪拌均勻即可。0 u. I/ n0 _6 x1 ]5 F# I" @
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二、蜂蜜紅棗茶0 O: y1 K' ^! T; h& F  @
  原料:適量的干大棗、適量陳皮,適量蜂蜜以及水。
- E, R) a" ]+ B& b2 A: T  做法:先將紅棗清洗乾淨,去掉裡面的核,然後將陳皮切成細絲沖洗乾淨,接著將紅棗,陳皮絲放到鍋中,再加入水,沒過材料即可,使用大火煮開,再轉為小火煮,等到水分熬得差不多,紅棗變軟之後將紅棗按壓成泥,等到自然晾乾之後,放入容器當中,加入蜂蜜攪拌均勻即可。3 ~; @, E7 p% q& y* l, \, T
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三、蜂蜜西柚茶8 W  |8 `) x# X
  原料:1個柚子、30克冰糖、適量蜂蜜。
2 n* m5 O# l5 Z: P0 e  做法:將柚子清洗乾淨,用鹽將表面的臘搓掉,然後將柚子皮取下來,將皮切絲放在淡鹽水噹中浸泡3個小,以去除苦味,接著將柚子肉切成小塊,柚子皮和果肉都放在鍋中,加入適量水、冰糖、用小火煮,煮至果皮呈半透明,湯汁熬即可。
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四、羅漢果甘蔗蜂蜜茶/ a6 [/ b# @5 K# F" i
  原料:2節甘蔗、1/2個羅漢果、10顆蜜棗、適量蓮子、2湯匙蜂蜜。
1 M8 N7 ]' I8 h) M; O  做法:先將羅漢果清洗乾淨,取出果肉切開,甘蔗切成小塊,加入2L水,燒開,再加入蓮子、蜂蜜、羅漢果,等到大火煮開之後轉成小火蓋上蓋子煮30分鐘即可。
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" E# d: c. S8 k- l8 J" H8 o五、蜂蜜桂圓大棗茶
# k' F0 k" f* z) {  原料:200克乾紅棗、50克乾桂圓、80克冰糖、400克冰糖、580克水。
/ {: i( s" A/ q, i* t% v' g) Z. r  做法:先將紅棗洗乾淨,去核,桂圓去殼去核,然後將這些紅棗、桂圓、冰糖一起放到鍋中,加入水,用大火燒開,再改用小火,煮大概30分鐘,等水分收乾即可。

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