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DIY 苦瓜炒蛋 營養及功效:
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涼瓜甘甜,有清熱的作用。涼瓜在健康方面,有降血壓和血脂的功效,提高我們身體的免疫力,而且涼瓜當中的養份,可以加速傷口的癒合,促進皮膚的更新,所以經常有暗瘡問題的人士是非常適合食用的。
" w) S  d4 g! \! q' E5 `5 B) {另外,雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素A和B群。可以增強我們的記憶力與免疫力,而且有保護眼睛的作用,並有助預防脂肪肝及老人癡呆。) n5 |6 Y6 e- J* B5 `0 J% O, L

1 n9 w# e/ }* |7 @# X! T% `) v節目由 Healthv.org 提供1 m! u" f& z5 j0 w/ F5 |* W9 y, y* o
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Healthv.org健康視聽頻道主持 Vicci So# x+ _# `  r: G' h
籽苗葉Lemon Basil 泰國餐廳老闆 Jeffy

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