返回列表 發帖
引發口唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素 A、維生素 B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
" u0 o. Y5 n* p, @9 ]+ k# p; g8 V- p/ M, b
  秋冬常會出現口唇乾裂的情況。引起口唇乾裂主要是因為飲食油膩缺乏水分、維生素不足或者陰虛低熱等。因此,防治口唇乾裂就要多食用性平或偏冷的食物。小編為你總結5類可防治口唇乾裂的食物。/ ^. q- z& }% P4 _3 ?
- I8 s/ s- M/ i+ w4 {1 s& G  a
  1.禽肉蛋類3 a2 i5 I# D8 g1 Y8 Q; u

) y, N2 {1 S$ h- q7 I' X  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。) E' P0 S; p! u$ n

% k+ z. m& G: j  引發口唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。  z  }: u# `4 B% ^& c5 }
, ^' Z+ m3 A& r! K" M9 [% J
  2. 蔬菜類) Z* q, A1 Y% M" `& Q& R% e; B! ~
, l3 b. z& h# v) d
  如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。$ j: Z3 X8 P  @% w  s# r

4 ^) p$ [* p  i: o; l# {  3.水產品% }1 F3 ^( s3 v8 B9 L

8 }% F9 M7 U5 ^( ^+ i- {  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。/ i5 l* b! u4 b- \. s- U0 u% x' H
2 n+ l* }! N$ _: |6 t: A+ v2 m
  4.糧食及硬果類
! @$ ?3 u/ `; X8 H/ q9 K
; M/ z  t: e* c  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
# `% U& h, J9 G$ E( V5 y- z/ r, h, Q3 D) L1 I6 i' [
  引發口唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。: |& h3 T5 X8 K+ g

8 k. W9 h3 O5 ^  Z  5. 水果類及其它1 N" V, P  m. G

+ ?7 X, E: r; p8 i: D# `$ N" a% M  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
6 f! y  h+ P) ?6 D! J1 i! r! V5 ^3 b& M' {
  此外,口唇乾裂者應戒菸,少飲咖啡。

返回列表